NBA中场休息多久？

什么是NBA中场休息？

在篮球比赛中，一般会进行四节，每节12分钟的比赛。在第二节与第三节之间，会有一个叫做“中场休息”的间歇时间，用来让球员休息和恢复体力。在这段时间内，球员可以进入更衣室，喝水、吃水果等，以准备下半场比赛。

中场休息的时间有多长？

NBA中场休息一般是15分钟，这其中包含了休息和赛前准备的时间，比赛开始之前，球员需要进行热身、拉伸等活动，以准备下半场比赛的到来。而正式的休息时间是12分钟左右。

为什么需要中场休息？

篮球是一项高强度的运动，球员需要不停地奔跑、跳跃、转身等，这对身体耗损是非常大的。在前两节的比赛后，球员的体能、注意力和反应速度都会下降，这时需要休息一下，以使球员能够在下半场比赛中继续保持高水平的表现。