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自律：掌控自身的关键

自律的重要性

身为现代人，我们总是被各种各样的事情所包围，很难掌控自己的生活。面对这些压力身为弱势者的我们只有通过自律，才能成为我们生命中重要的主人。为了创造更有意义的生活，我们需要培养自律的能力，这是掌控自身的关键。

建立自律的方法

为了建立自律的能力，我们需要采取一些有利的方法。首先，为了让身体保持健康，每天都要保持定时的作息时间，并且锻炼身体。其次，学会控制个人的情绪，充分了解自己的情感，特别是在艰难的时候，需要保持冷静、理性的思考。而且，需要有严格的自我约束，不要让周围的诱惑动摇自我。最后，我们需要学会制定计划和目标，特别是在重要的事情上，有明确的目标和计划可以保持自律的能力。

自律给我们带来的好处

自律不只是为了掌控自身，它也具有很多优点。首先，自律的人更容易取得成功，因为他们的目标清晰明确，并有计划的去实现它。其次，自律的人更容易保持个人稳定和健康，因为他们有规律的饮食和锻炼，但是不会放松警惕。最后，自律的人可以更加自由，因为他们已经掌握了自己的生活，所以不必将时间花在解决无用的问题上。

结论

自律不只是掌控自身，它更是改变生活、让人快乐、帮助实现梦想的关键诀窍。每个人都有自律的能力，但他们需要不断锻炼和加强这个能力，以便从艰难的人生中脱颖而出。结合自律和正面思考的能力，我们可以创造一个更加有意义的生活，并在这个世界上留下我们的足迹。