朋友掌控欲太强怎么办（友情盆友？当好朋友的前提是做好自我管理）

友情盆友？当好朋友的前提是做好自我管理

很多时候，我们抱着两只手的时候和我们一起哭泣的人不是我们的家人，而是好朋友。因为朋友这个时候能够给我们带来理解，支持和安全感。但有时候会出现朋友掌控欲过强的情况，这样会让我们感到无法自由呼吸和轻松。所以，要想拥有健康的朋友关系，就需要学会如何处理或处理朋友掌控欲的问题。

一、了解自己的需要

在处理朋友掌控欲的情况之前，我们需要考虑自己的需求。有时候，我们很难发现朋友掌控欲过强的原因是我们没有明确自己的边界。我们应该问自己：“我对这种控制感到不舒服的原因是什么？”也可能会出现这样的情况，我们不希望因为拒绝朋友而伤害他们的感觉。但是，当时刻考虑他人需求时，我们会忽略自己的感受，这是非常危险的，因为这将导致我们变得愤怒、疲惫和不知所措。

二、与朋友进行坦诚的沟通

沟通是任何健康关系的关键。。当我们感到烦躁时，我们需要有一个安全的空间来表达我们的想法。告诉朋友，你感觉到了他的掌控，你想和他一同建立一个平等开放的关系。这也不是要求他们完全停止控制你，而是让他们知道，你对他们很在意，但是你需要自己的空间和自由度。尽管这会很尴尬，但这也是帮助建立一个更健康的关系的理想途径。

三、提高自我管理能力

我们需要考虑到自己的行为会对关系产生什么影响。我们必须要对自己的情况有意识地跟踪了解，尝试掌控自己的心态和情绪，要抗拒将消极情感加到朋友关系中的冲动。要保持注意力和自我的清晰度，本着合理的方式处理任何矛盾情况。通过培养自我管理的能力来成长，我们也能更好的处理和处理那些无法经受控制的朋友。

总之，我们需要懂得保持自己的自由和边界，同时，也要理解和尊重朋友的情感需求，尝试以平等和彼此共同尊重的态度去维护良好的朋友关系，让我们的交往更加有意义和持久。