笔记本物理内存占用过高怎么解决（笔记本内存超负荷，你需要这些解决方案！）

笔记本内存超负荷，你需要这些解决方案！

笔记本是现代人必不可少的电子设备之一，在日常办公、学习、娱乐中，我们都离不开它。但是，当笔记本运行速度变慢、出现卡顿、打开程序十分缓慢时，很有可能是因为物理内存占用过高。在本篇文章中，我们将介绍如何解决笔记本物理内存占用过高的问题。

第一步：查看内存占用情况

当笔记本运行缓慢时，我们需要先查看内存占用情况。在Windows系统中，我们可以使用“任务管理器”来查看内存占用情况。首先，按下“Ctrl+Alt+Del”组合键打开任务管理器，在“性能”选项卡中查看物理内存的使用情况。如果物理内存使用率超过了70%，那么就需要解决内存占用过高的问题。

第二步：清理内存垃圾

许多人都喜欢在电脑上安装各种软件，尤其是那些各种功能齐全、使用方便的软件。然而，这样会占用大量的内存空间。因此，我们可以使用Windows自带的“磁盘清理”工具来清理内存垃圾。首先，我们需要右键点击本地磁盘的图标，选择“属性”选项，在弹出的窗口中点击“磁盘清理”，系统会检查一些可以清理的文件，包括临时文件、垃圾文件等，选择需要清理的文件后系统会自动清空相应的内存空间。

第三步：增加内存条容量

如果前两步解决不了问题，那么我们就需要考虑增加内存条容量。在笔记本中增加内存条可以提高系统的运行速度，让应用程序运行更加流畅自如。要增加内存条容量，使用者需要先了解笔记本内存条的规格，购买一个与自己笔记本匹配的内存条进行更换。换装内存时一定要注意触电，让笔记本处于关机状态，然后拆卸电池、外接设备、电源器，使用专业工具进行更换，然后把电池、外接设备、电源器等衔接回来。

以上是笔记本内存占用过高的解决办法。我们可以通过清理内存垃圾、增加内存条容量等措施来解决内存占用过高的问题，让笔记本的运行速度更加快捷，应用程序的运行更加流畅。对于我们日常使用笔记本电脑时出现的各种问题，我们都应该有正确的解决办法，才能让我们的笔记本长时间的运行在快捷且稳定的状态。