仙游文旦柚的功效与作用（仙游文旦柚——果香浓郁，功效显著）

仙游文旦柚——果香浓郁，功效显著

仙游文旦柚的来历

仙游文旦柚是福建仙游特有的一种柚类水果，因其果肉丰厚、酸甜可口、口感清脆、营养丰富而备受推崇。仙游文旦柚具有硬壳，极少有籽，果瓣分明，果肉多汁，清香扑鼻的显著特点。

仙游文旦柚的营养价值

仙游文旦柚营养丰富，含有人体所需的多种矿物质和维生素，其中维生素C含量极高，是橙子的10倍以上。维生素C能促进钙的吸收，增强人体骨骼和牙齿的健康，同时还能促进铁的吸收，改善贫血等症状。此外，仙游文旦柚中还含有丰富的类黄酮，对于预防癌症、辅助治疗肿瘤等疾病具有显著的作用。

仙游文旦柚的保健功效

仙游文旦柚具有很好的保健功效，以下列举一些常见的：

1.降血压降脂

仙游文旦柚中富含大量的黄酮类物质，能够抑制胆固醇的合成和吸收，降低血脂、血糖、血压，从而预防心脑血管疾病。同时柚皮中含有柚皮素，这一物质有助于荷尔蒙平衡，对于调节内分泌和减轻情绪的波动也有不错的效果。

2.促进消化

仙游文旦柚中含有丰富的天然果胶，这种物质能够刺激肠壁的蠕动，增强胃肠蠕动，促进食物的消化和排泄，预防便秘、痔疮、肠癌等消化系统疾病。

3.预防感冒抗炎

仙游文旦柚中维生素C含量极高，经常食用可有效提高机体的免疫力，预防感冒、流感等疾病。柚啶素是仙游文旦柚独特的成分，具有抗炎、抗菌作用。

结语

仙游文旦柚具有美味可口、营养丰富、健康保健的特点，对于有高血压、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖等人群有很好的食疗作用。但是需要注意的是，柚类水果中含有柚皮苷，会和许多药物发生作用，抑制药物在体内的代谢和消除，导致药物浓度过高，造成毒性的副作用。因此，柚类水果和药物应该分开食用，为健康安全着想。