抗拒

无从逃离的担忧

偶尔，我们会被某个想法或是情感追逐不放，以至于无论如何也无法抵御。无论是对于未来的不安，还是过去的遗憾，都能够降低我们的情绪。虽然我们知道不去想它们才是正确的，但往往做起来却非常困难。

面对恐惧的勇气

恐惧是人性中常见的弱点之一。面对未知的时候，我们总是有所顾虑，不敢冒险。即使只是一个不起眼的决定，它的结果也足以牵动我们的神经。但有时，迎难而上、积极的态度才是最好的解决方案。勇气不是没有恐惧，而是在恐惧中继续前行。

离开舒适区的方式

人们经常在熟悉的舒适区内耽误时间，却很少去尝试新的事物或是挑战自己。尽管离开舒适区会令人不安，但这是成长和发现的必经之路。当我们发现自己的舒适区越来越小，活力消失殆尽时，就该意识到该改变的时候到了。