微博阅读量为0（微博阅读量为0的文章：为什么会有人变得孤独？）

导言：孤独是一种病，很多时候我们都不能意识到自己已经得病，或者是陷入了孤独的深渊。那么，我们究竟为什么会变得孤独呢？

其一：社交焦虑。随着社会越来越繁忙，人们的社交圈子也逐渐缩小，甚至有些人因为害怕交际失败而自我封闭，导致越来越孤独。但其实，孤独并不是愈独立、愈自律就愈好，我们的社交需要恰当合理的切入点。

其二：消极情绪。孤独本身就会导致许多负向情绪积累，若再加之一些个人经历如爱情、亲情等情感问题，就更容易被情绪化影响，也进一步地加重了自己的孤独体验。这时候，我们需要紧握积极心态，努力寻求支持和自我激励。

其三：数字化沉迷。在过去的几年里，数字化沉迷已经成为新的心理问题。人们因此更加喜欢在虚拟世界寻找交流和好奇心的刺激，也因此忽略了现实世界的有趣之处。在不断被社交软件刺激和挑战的聚光灯下，我们也应该学会取得平衡，让自己活在当下。

总之，孤独说起来简单，却是一种深入我们内心深处的情感问题。当我们想要从孤独中解脱出来时，需要做到的不是消极挣扎，而是积极探寻，同时保持对自我的倾听和关怀。