跌倒肿了怎么快速消肿（如何快速消肿？教你应对跌倒引起的浮肿问题）

跌倒是最常见的家庭事故之一，不仅会给身体带来疼痛，还可能导致肿胀。如果不及时处理，肿胀不仅会影响美观，还可能加重病情。那么，当你跌倒发生肿胀时，该怎么办呢？下面，我将为大家介绍几种快速消肿的方法。

用冰袋降低局部温度

当发生跌倒、扭伤等事故导致肿胀时，局部温度往往会升高，而提高的温度反过来又会对局部组织造成更大的损伤。因此，我们需要通过一种方式快速降低温度，以达到消肿的目的。这里，我向大家推荐一种应急用品——冰袋。当肿胀真的无法忍受时，降低局部温度是肯定要优先考虑的措施。

冰袋可使局部温度降低，从而减缓局部血液循环的速率、缓解肌肉张力、减轻肿胀。一般来说，硬冰块并不适用于被肿胀的部位，因为硬冰块的表面过于光滑，不易贴合肿胀的部位。如果要使用冰袋，一定要先用毛巾或包装纸包好，再将其放在患处附近，然后待浮肿消退后，再更换。每次冰敷不宜过长时间，一般持续约20分钟就能取得较好的效果了。

使用静脉脱水剂或抗炎药

如果局部温度降低不足，肿胀不减反增时，我们还有一些药物可以使用。

静脉脱水药是一种缓解浮肿的有效药物。当血液中的渗透压依然较高并且水分在血管之外的组织中积聚时，静脉脱水剂可以通过静脉输液逐渐引导大量水分从组织中流出，这样便可使患处浮肿逐渐消退。

与此同时，抗炎药也是一种有效的消肿药品。非甾体抗炎药物，如阿司匹林、布洛芬等，可以抑制局部炎症反应，减轻局部肿胀和疼痛。如果浮肿与疼痛相伴随，抗炎药与冰袋应该是一起使用的，共同协助肿胀的消退。

按摩及其它方法

在温度降低、药物使用等方面都已经做足准备后，如果仍然发现肿胀时间过长，我们还可以使用其它一些方法加速消肿。比如，可以轻轻按摩患处来疏通局部淋巴，甚至可以使用中药熏蒸、肥皂水洗涤及樟脑酊等消炎消肿效果显著的药物来缓解浮肿。

总之，当我们发生跌倒、扭伤等事故导致肿胀时，应该采取一系列措施进行消肿，包括使用冰袋等物品，静脉输液使用消肿药物等药物，以及按摩等方法。只要我们采取正确的方法，适时调整方法，就一定能够顺利地将浮肿治愈，让身体健康、美观地恢复原状。