周扬青多高多重（周扬青身高体重走红：网友纷纷围观）

周扬青身高体重走红：网友纷纷围观

周扬青身材备受关注

最近一个zhou扬青身材的视频让她爆红网络，成为了大家关注的焦点。从视频中可以看到，周扬青高高瘦瘦的，身上的曲线凸显得非常好看。曾经作为模特的她，一直都保持着良好的身材状态。她因为自己的孩子，开始从事孕妇教育领域的工作。

据周扬青本人透露，她的身高是168cm，体重在45-50kg之间。许多网友看了这样的曲线，都表示她好瘦好美。但是，也有一部分网友表示，这样的曲线太过消瘦，建议要增加一些肌肉和脂肪，才能更加健康。其实，关于身材的好坏，只有个人喜好，没有所谓的标准。不过，我们还是要提醒大家，身体健康才是最重要的，无论是怎样的身材，都要让自己的身体保持健康状态。

周扬青的身材保持

周扬青作为一名孕妇教育专家，一直在倡导健康的孕期生活。她自己也十分注重自身的健康和保养。在保持身材的同时，她也没有忽略营养的摄入。她的饮食还是比较健康的，每天都会吃一些新鲜的蔬菜，水果和粗粮，少食用高热量的零食和肉类。

不仅仅是饮食，周扬青的工作也需要不断地运动。在孕妇教育工作中，她需要为准妈妈们提供各种运动方案和准妈妈要注意的问题。为了更好地为客户服务，周扬青也会坚持自己的运动。她会在时间允许的情况下，去跑步或者做一些适合孕妇的瑜伽。

身材与健康的关系

在如今的社会，身材越来越成为了大家关注的焦点。但是，身材与健康之间的关系并不是简单的对立。如果我们想要同时拥有健康的身材与身体，我们就需要有一个健康的生活习惯。这包括了良好的饮食习惯，适当的运动量和心理的健康状态。

我们并不是要大家都想成为像周扬青这样的大长腿，而是要提醒大家，身材并不是拿来炒作的。身体健康才是最重要的，只有健康才能够让自己有更好的状态去面对生活中的挑战。所以，无论大家想要什么样的身材，都应该先把身体的健康放在第一位。