老来寿保健品曝光：保健品该如何选购使用？

保健品真相揭开：老来寿保健品曝光

最近关于老来寿保健品的曝光引起了人们的广泛关注。从曝光的内容中我们可以了解到，很多保健品并没有达到其所声称的功效，有些产品甚至存在各种问题。 作为消费者，我们应该具备怎样的知识和技巧，才能更好地选择我们所需要的保健品，又如何避免不必要的风险呢？

如何正确地选购保健品

首先，我们应该明确一点，保健品并非万能的“灵丹妙药”，它们所能起到的作用有限。如果我们想要达到更好的保健效果，还需要注意以下几点： 1.看清保健品说明书 在购买保健品时，我们应该仔细阅读产品的说明书，并重点关注其功效、适用人群、用法用量以及不良反应等方面信息。同时，我们还可以去国家食品药品监督管理局（CFDA）官网查询该产品是否合法上市。 2.选购有良好信誉度的品牌 消费者在选购保健品时，通过选择有良好信誉度的品牌，能够更好地保证产品的质量和效果。同时，我们还需要了解该品牌的正规渠道和销售证明是否齐全。 3.关注保健品成分是否安全 保健品成分对我们的身体健康有极大的影响，因此我们需要仔细查看保健品的成分表，同时注意是否存在可能的过敏反应或者其他健康风险。

防范保健品的误区

在选购保健品的同时，我们还需要掌握一些防范保健品误区的知识。以下几点是我们需要注意的： 1.不盲目听信广告宣传 很多保健品的广告宣传会夸大产品的疗效或功效，这容易误导消费者。因此，我们应该理性看待广告宣传，避免盲目听信。 2.不要过度使用保健品 过度使用保健品并不一定能够提升身体的健康指数，反而可能增加身体的负担。同时，我们还应该注意保健食品和药物的区别，不要将两者混淆。 3.遵从医生建议 如果您患有疾病或正在接受治疗，应该遵从医生的建议，不要将自己的健康置于未知的健康风险中。

选择适合自己的保健品是非常重要的，既要选择靠谱的品牌，也要关注产品的成分及其功效，理性看待广告宣传，避免盲目跟风。另外，我们还要注意保健食品和药物的区别，不要过度使用保健品，遵从医生的建议，才能真正做到科学和健康的保健。