2020立春几点几分

立春是二十四节气之一，在每年的阳历2月3日或4日中午12点整，太阳黄经达到315度时，太阳光线直射地球赤道，这一天被称为“立春”，意味着春天开始了。

今年立春日期和时间

2020年的立春日期是2月4日，具体时间为：北京时间11时45分。

立春节气的含义

立春是四季之首，也是春季开始的节气。在这一天，阳气开始增长，寒气渐渐消退，大地开始复苏，万物开始萌发生长。一些农作物如春麦、油菜和蚕桑等也开始播种或栽培。此外，还有一些地方会进行吃春饼的习俗，以示庆祝春天的到来。

立春养生之道

在立春这一天，天气虽然依然寒冷，但是身体已经开始适应气温的变化了。此时可以多吃一些与“春”相关的食物，如春笋、春鸡、春花卷等，以助于身体吸收更多的营养。同时，要注意适当锻炼，促进血液循环和新陈代谢，保持身体健康。